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儿童睡眠障碍有哪些表现?

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    儿童也会睡眠障碍?回答是肯定的。睡眠障碍不只是成年人的“专利”,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。
    儿童睡眠不足大多是由于相关症状的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断,儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间,少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。   
    儿童睡眠障碍表现为夜惊、恶梦、梦游及梦语,现简单介绍其特点。
    夜惊,是小儿在熟睡时突然坐起、尖叫,即使家长哄他或者解释没有效果,而且也不易把他从睡眠状态中唤醒。夜惊时心率及呼吸加快。一次发作大约持续10~20分钟。次晨儿童醒后完全记不清昨晚发生的事情。
    梦魇。白天受到恐吓或过度兴奋,或睡眠时胸部受压使呼吸不畅等因素,均可使幼儿发生梦魇,表现为幼儿从噩梦中惊醒,醒后仍有短暂的情绪紧张、并伴有出冷汗、心悸及轻度面色苍白现象,对梦中紧张景象可恍惚回忆,片刻后安静入睡。
    梦游,孩子入睡后可以自己起床走动,甚至开门到户外,或者打开抽屉、做其他事情等,这类动作大约持续15~30分钟后自己又上床睡觉,次晨醒后,家长询问昨晚发生的事情,孩子完全不知道。
    梦语,是在做梦时说的话,发音含糊不清,无明确的意思表达,次晨醒后完全不知道。
    对经常有夜惊、梦游的孩子要去医院诊治。
 

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