产后盆底康复要注意哪些事项?
本文已为 1 位患者解决了妇产科相关疾病的疑问 点击免费咨询医生产后盆底康复要注意哪些事项?南国妇产医院产科专家表示,女性在分娩后身体盆底机能遭受不同程度创伤,盆底康复治疗可以在医生的的指导下利用一些仪器或者是锻炼来进行恢复,准妈妈只要有一个良好的心态,持之以恒的精神,一定会很快恢复的。那么,产后盆底康复要注意哪些事项?下面为大家介绍下。
产后盆底康复要注意哪些事项?
1.做完10-15次盆底肌锻炼后,可进行佳通自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉,辅以康复治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能.并适当延长疗程。
2.循序渐进、适时适量、持之以恒。
3.并在医生指导下根据个体出现的症状,根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术,进行有针对性进行盆底康复训练。
4.借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉,学校识别并有意识地控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。
5.产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测,明确损伤程度。
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