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生完孩子要记得做盆底康复

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  生完孩子要记得做盆底康复。南国妇产医院产科专家表示,怀孕后体内激素的改变、子宫增大对盆底肌肉的损伤、分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,都可能导致女性在产后面临一系列问题。约有30%以上的产妇在生下孩子后会被尿失禁的尴尬所困扰,这不仅影响到女性朋友的生活质量,而且让她们难以启齿。此外,盆底肌肉松弛带来的阴道松弛,还会影响到女性的性生活质量。

  怀孕和分娩,是造成盆底肌损伤很重要的原因之一,十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌肉弹性极限受到挑战,分娩时盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外,如果怀孕期间体重增加过多,例如超过20千克(一般建议控制在12.5千克以下),以及多次生育,胎儿巨大,分娩时出现难产,使用产钳更易造成盆底肌受损。

  一旦盆底功能受损,盆腔内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应的功能障碍,如阴道松驰、盆底肌器脱垂、大小便失禁、性生活障碍。

  随着临床的应用和科技的发展,许多国家应用现代生物反馈技术有针对性的对盆底肌肉进行康复。在欧洲,特别是法国,运用电刺激和生物反馈技术治疗尿失禁,子宫、膀胱脱垂,阴道紧缩度降低,已有25年历史。形成了一套科学、规范、有效的治疗体系。

  南国妇产医院产科专家介绍,盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材,更重要的是,产后42天以后对盆底8块肌肉的针对性训练,能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂,能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外,产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗,以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。

  以上是关于“生完孩子要记得做盆底康复”的详细介绍,相信女性朋友们也已经有所了解。如果想了解更多健康信息,您可以拨打南宁南国妇产医院产科专家健康热线:0771—6168888。还可以进入在线咨询,南宁南国妇产医院产科专家为您提供实时在线咨询及问答。

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