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宫寒是什么?宫寒可导致疾病多发生!
本文已为 1 位患者解决了妇产科相关疾病的疑问 点击免费咨询医生 宫寒是很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个“寒”字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。女性在进入冬季后，每次饭后都饮用一杯姜茶可以就可以避免宫寒做健康女人。
宫寒可导致疾病多发生!
南国妇产医院专家表示，如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”
既然知道宫寒可导致疾病发生，那么知道如何预防就很重要了!
预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。
另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。
以上就是南国妇产医院专家对于“宫寒是什么?宫寒可导致疾病多发生!”的详细介绍，相信女性朋友们也已经有所了解。如果想了解更多健康信息，您可以拨打南国妇产医院健康热线：0771—6168888。还可以进入在线咨询，南国妇产医院专家为您提供实时在线咨询及问答。
